 |
| أسعار الخضروات والفاكهة |
يعرض موقع «هارموني توب إيجيبت»، في التقرير التالي، أسعار الخضروات والفاكهة، خلال تعاملات اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023.
تباينت أسعار الخضروات والفاكهة، خلال التعاملات الصباحية اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023.
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023.
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023.
 |
| أسعار الخضروات والفاكهة |
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023:
تعد الخضراوات والفاكهة مصدر غني للعديد من المغذيات المهمة للجسم ولتقوية مناعته،فهي مصدر للالياف الغذائية وللعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وحمض الفوليك، وغيرها من مضادات الأكسدة والمركبات النباتية المهمة لمناعة الجسم،تدخل بعض أنواع الخضراوات تحت مسمى الأغذية الخارقة إذ أنه تبين أن بعض منها مهم في تقوية المناعة ويحوي مواد خاصة ومركبات قوية في محاربة الجذور الحرة والالتهابات والوقاية من السرطانات وغيرها من الامراض المزمنةوأحد أشهر الامثلة عليها هي البروكلي ، والطماطم، والثوم،والسبانخ.
حيث يبحث العديد من المواطنين بشكل مستمر وبديومي عن أسعار الخضروات والفاكهة بعدما قد شهدت الأيام الماضية حالة من ارتفاع أسعار المنتجات و أسعار الفاكهة والخضروات بشكل خاص، فمن خلال السطور القادمة كمن هذا المقال سوف نعرض لكم أخر تحديث لأسعار الفاكهة والخضروات اليوم الجمعة الموافق يوم 20 من شهر يناير 2023 في الأسواق المصرية فيما يلي جاءت الأسعار كالتالي :
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023:
وجاءت أسعار الخضروات على الموقع الرسمي لسوق العبور كالتالي:-
الطماطم بين 3 جنيه و5 جنيهات.
البطاطس بين 3.50 جنيه و4.50 جنيهات.
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023:
البصل بين 5 جنيه و7 جنيهات.
الكوسة بين 5 جنيهات و8 جنيهات.
الفاصوليا بين 5 جنيهات و8 جنيهات.
الباذنجان البلدي بين 4 جنيهات و7 جنيهات.
الفلفل الرومي البلدي بين 2 جنيهات و5 جنيهات.
الفلفل الحامي البلدي بين 6 جنيهات و9 جنيهات.
الملوخية بين 6 جنيهات و9 جنيهات.
الخيار البلدي بين 3.50 جنيه و6.50 جنيهات.
البسلة بين 10 جنيهًا و14 جنيهًا.
الثوم بين 7 جنيهات و11 جنيهًا.
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة، الموافق 20 يناير 2023:
أما بالنسبة لأسعار الفاكهة بالموقع الرسمي لسوق العبور كالتالي:-
الليمون البلدي بين 5 و11 جنيها.
التين البرشومي بين 7 و15 جنيهات.
الجوافة 4 و9 جنيهًا.
الرمان بين 8 و16 جنيهات.
البرتقال بلدى 3 و4.50 جنيهات.
اليوسفي 4 و9 جنيهات.
