معنى إن حضرتك تصبحين حامل ، إذن أنتِ الأن ضمن فئة تُسمى “Hypersensetive persons” . وهذه فئة مُعرضة لخطر إلتقاط العدوى بسهولة جداً و أي مشكلة صحية لاقدر الله بتأثر على صحتك و صحة طفلك . إذن لا بد أن تحرصي على العناية بصحتك من مأكل و مشرب و أيضا من الأدوية التي وصفت لكِ ( كونى حذرة تماماً ) . مثلاً لا يصبح أن تكوني حامل وتشربي منبهات ( شاى ، قهوة ، نسكافيه أو مواد غازية )
لا يصح أيضا أكل الشيبسي أو أطعمة تحتوي على مواد حافظة او مواد معلقة. لا يصح أن تجلسي في أماكن مغلقة أو أماكن بها تجمعات و مزدحمة. يمنع باتا التدخين أو تتعرضي للتدخين السلبي . البعد أيضا عن تناول المسكنات من تلقاء نفسكِ، أو تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب . أيضا عدم التعرض لإشعاعات
الأجهزة الالكترونية ( “موبايل ، كمبيوتر ، تليفزيون ، لاب” ).
عدم إرتداء الملابس الضيقة ( غير مناسب في فترات الحمل ) .
عدم تناول المخللات و الاهتمام والعناية بوجبات الأكل خلال فترة الحمل .
مرحلة الحمل و الرضاعة أهم و أخطر مرحلة فى حياة الست .لابد من الاهتمام والعناية بأنفسكم إلى أن تنتهي مرحلة الحمل على خير بإذن الله ،حتى لا تتعرضي لأي مضاعفات أو لطفلك . هناك بمشاكل كتيرة و كبيرة و عيوب خلقية بسبب إهمالنا . والحضانات أصبحت لا تستوعب هذه الأعداد . كونوا على حذر
دمتم بخير
د/مريم ميلاد
أخصائية طب الأطفال واستشارى التغذية العلاجية للأطفال جامعة Edmore الأمريكية
