دكتورة مريم ميلاد تكتب.. رحلة أول 1000 يوم فى حياة الطفل ، رحلة سعيدة
رحلة أول 1000 يوم فى حياة الطفل، رحلة سعيدة
▪︎ أول ساعة بعد الولادة:
خدى طفلك فى حضنك لأن ملامسة جلدك لجلده له فوايد كتير أهمها إنه بيدفى ، و يحس بالأمان ، و كمان الحضن ده بينظم ضربات قلبه و معدل تنفسه
▪︎ الرضاعة الطبيعية من أول ساعة بعد الولادة و ضرورى طفلك ياخد لبن السرسوب اللى بينزل أول ٣ أيام لأنه بيحسن مناعة الطفل ضد الأمراض المختلفة مدى الحياة
▪︎ الرضاعة الطبيعية المطلقة أول ٦ شهور من حياة الطفل و الرضاعة بتكون حسب الحاجة يعنى كل ما طفلك يجوع رضعيه مهم جدا تفضى صدرك علشان اللبن يتفرز بإستمرار
▪︎ الرضاعة الطبيعية لمدة سنتين بتقوى العلاقة بينك و بين طفلك و بتزود مناعته و نسبة الذكاء عنده
▪︎ ضرورى تتعلمى وضع الرضاعة الصح بحيث تكونى قاعدة و ذراعك مرفوع بزاوية ٤٥ درجة و الطفل يكون جسمه مستوى و بطنه على بطنك
▪︎ الطفل أول ٤ شهور مش محتاج يشرب مياه علشان ميشرقش منك و متقلقيش اللبن فيه كمية مياه كافية جداً
▪︎ طبيعى إن الطفل بيخس شوية أول أسبوع من عمره و بيرجع يزيد تانى بعد الأسبوع الأول بمعدل ربع كيلو كل عشر أيام
▪︎ تعرفى إن لبن صدرك مكفيه و مش محتاج أى مساعدة بلبن صناعى لما تلاقى وزنه بيزيد و لما تلاقيه بيعمل حمام بول و براز بمعدل ٢_٥ مرات يومياً
▪︎ إحرصى على إعطاء الطفل التطعيمات الإحبارية فى مواعيدها و لو هتدى التطعيمات الإضافية يبقى كويس جداً
▪︎ ضرورى تقللى الشاى و القهوة وقت الرضاعة و احرصى على تناول المشروبات المفيدة و أهمها اللبن و العصائر الفريش و المشروبات الدافئة
▪︎ بعد إنتهاء السنة التانية تبدأى تفطمى طفلك بالتدريج علشان ميتأثرش نفسياً و أكليه من كل الأكل الصحى البيتى
▪︎فى السنة التالتة تابعى كلامه و مخرج الألفاظ بتاعته و عوديه على البوتى و تابعى ذكائه و ووزنه
▪︎ ممنوع الطفل يمسك القلم و تجبريه على الكتابة قبل سن ٣ سنوات لأن عضلات و عظام إيديه مش بتكون لسه مؤهلة بالشكل الكافى
د/مريم ميلاد
أخصائية طب الأطفال وحديثى الولادة واستشارى التغذية العلاجية للأطفال جامعة ادمور الأمريكية
